謝昇水的評價心得

開一指後要注意什麼

1、放松心情，保持輕松愉快的精神狀態，不能以太緊張害怕的心態待產，以免影響宮縮，延長產程。

2、不能老是躺著或坐著，反而應多慢慢走動，有助于促進宮口開。

3、可以在宮縮間歇適當的吃些東西，補充能量，增加體力應對之後的分娩。